遇到的问题
陈澄在准备一项职业考试。工作日晚上，她通常只剩下一小段完整时间，却要面对一节很长的课程视频。
她试过倍速播放，也试过一边看一边暂停记笔记。前一种方式看得快，但第二天只记得大概；后一种方式留下了很多零散句子，却很难重新找到老师讲解那道题的位置。复习时，她常常又从头拖动进度条，时间花了两遍，重点仍然散着。
使用过程
后来，陈澄在支持的视频页面打开夸克，先查看视频摘要和章节要点。她用摘要判断这一节课讲了哪些内容，再根据带时间戳的章节跳到自己没有掌握的部分。
用户给 AI 的 Prompt
请详细总结这个视频的内容，按章节列出主要知识点，并标注对应的时间位置。
准备复习材料时，她还会继续输入：
请提取视频字幕，把重点概念、易错点和需要复习的内容整理成清单。
课程视频保存在夸克网盘时，她还会根据需要生成文字摘要和思维导图，或者提取视频里的 PPT。遇到听不清的片段，她结合 AI 字幕重新确认；真正熟悉的内容，则用倍速快速通过。
使用结果
陈澄先通过摘要了解课程结构，再把时间集中在需要反复学习的章节。AI 总结帮助她定位内容，课程讲解仍是学习和判断的依据。
复习时，她可以直接查看章节、要点和对应片段。每次学习都能沉淀出可继续使用的复习材料。
